Osallistumme kaikki eri tavoin varainkeruuseen vakavasti sairaiden lasten hyväksi.
Treenaamme 10 kuukautta yhdessä kohti yhteistä päämäärää ja kannustamme kaikkia tällä matkalla.
Me olemme joukkue, teemme hyvää ja treenaamme yhdessä, pidämme huolta toisistamme ja pyöräillemme joukkueena Pariisiin.
Osallistumme kaikki eri tavoin varainkeruuseen vakavasti sairaiden lasten hyväksi.
Treenaamme 10 kuukautta yhdessä kohti yhteistä päämäärää ja kannustamme kaikkia tällä matkalla.
Me olemme joukkue, teemme hyvää ja treenaamme yhdessä, pidämme huolta toisistamme ja pyöräillemme joukkueena Pariisiin.
Lokakuussa aloitamme harjoittelun, joka talvikaudella painottuu peruskestävyysharjoitteluun. Meillä on viikossa kaksi pitkää sauvakävelylenkkiä sekä yksi spinningtunti. Toinen sauvakävelylenkki voidaan korvata mahdollisuuksien mukaan esim. kuntosaliharjoituksilla, soutuspinningillä tai muulla erikoisharjoitteella.
Keväällä vaihdamme pyöräilyyn heti säiden salliessa ja ajamme kolme kertaa viikossa Pariisiin lähtöön saakka. Itse pyöräilyn lisäksi harjoittelemme ryhmässä ajamista, käsimerkkejä ja muita turvallisuusasioita.
Touko-kesäkuussa järjestämme harjoitusviikonloppuja, jolloin poljemme 100+100 km ja 200+200 km. Jälkimmäinen toimii myös kenraaliharjoituksena Pariisin matkaa varten, eli myös huolto on tuolloin mukana matkassa.
Spin of Hope on Pohjoismaiden suurin sisäpyöräilytapahtuma, jossa osallistujat yhdessä polkevat kerätäkseen varoja taisteluun lasten syövän voittamiseksi.
Koulujuoksu on pohjoismaiden suurin liikunta- ja hyväntekeväisyysjuoksu, jossa koululaiset Suomessa, Tanskassa, Ruotsissa ja Norjassa juoksevat vakavasti sairaiden lasten hyväksi.
Starttaamme Tampereelta kohti Pariisia.
Suomen tiimien lähtöjuhla Helsingissä
Kaikkien maiden tiimien yhteinen pyöräily Lyypekistä Pariisiin.
Lokakuussa aloitamme harjoittelun, joka talvikaudella painottuu peruskestävyysharjoitteluun. Meillä on viikossa kaksi pitkää sauvakävelylenkkiä sekä yksi spinningtunti. Toinen sauvakävelylenkki voidaan korvata mahdollisuuksien mukaan esim. kuntosaliharjoituksilla, soutuspinningillä tai muulla erikoisharjoitteella.
Keväällä vaihdamme pyöräilyyn heti säiden salliessa ja ajamme kolme kertaa viikossa Pariisiin lähtöön saakka. Itse pyöräilyn lisäksi harjoittelemme ryhmässä ajamista, käsimerkkejä ja muita turvallisuusasioita.
Touko-kesäkuussa järjestämme harjoitusviikonloppuja, jolloin poljemme 100+100 km ja 200+200 km. Jälkimmäinen toimii myös kenraaliharjoituksena Pariisin matkaa varten, eli myös huolto on tuolloin mukana matkassa.
Spin of Hope on Pohjoismaiden suurin sisäpyöräilytapahtuma, jossa osallistujat yhdessä polkevat kerätäkseen varoja taisteluun lasten syövän voittamiseksi.
Koulujuoksu on pohjoismaiden suurin liikunta- ja hyväntekeväisyysjuoksu, jossa koululaiset Suomessa, Tanskassa, Ruotsissa ja Norjassa juoksevat vakavasti sairaiden lasten hyväksi.
Starttaamme Tampereelta kohti Pariisia.
Suomen tiimien lähtöjuhla Helsingissä
Kaikkien maiden tiimien yhteinen pyöräily Lyypekistä Pariisiin.